Αλλάζω στάση σώματος - Αλλάζω στάση… ζωής


«Ελέγχω το σώμα μου-ελέγχω της ζωή μου»: σ’ αυτή τη φράση βρίσκεται η βάση της μεθόδου του J.Pilates.
Η σωστή στάση του σώματος, η στήριξη της σπονδυλικής στήλης, η ενδυνάμωση και η επιμήκυνση των μυών είναι το κλειδί του pilates. Βρίσκω το κέντρο στήριξης του κορμού μου, μακραίνω, λεπταίνω, δυναμώνω, «ψηλώνω»… χωρίς τακούνια!

Enter Pilates: Aπο τo 2011 διδάσκουμε την αυθεντική μέθοδο Pilates και το πλήρες ρεπερτόριο των ασκήσεων που περιλαμβάνει.
Με άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό, πλήρη εξοπλισμό και –κυρίως- σεβασμό και αγάπη για το σώμα, την αρμονία, την κίνηση, τη… ζωή!

 

… σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούριο σώμα…

Joseph Pilates (1883 – 1967)


Πρόγραμμα μαθημάτων


ΔεΤρΤεΠεΠαΣαΚυ
9:00
9:30
10:30
11:00
12:00
13:30
15:00
16:30
18:00
19:30
21:00

Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε ένα μάθημα Pilates!

Δηλώστε ενδιαφέρον για τα μαθήματα της νέας σεζόν